20 продуктов 2025 года для здоровья и энергии рекомендации диетологов Хотите узнать, что обеспечит ваше здоровье и энергию в следующем году? Диетологи определили ключевые продукты. Продукты-лидеры 2025: Список диетологов В 2025 году диетологи прогнозируют рост популярности продуктов, богатых микроэлементами и антиоксидантами. Включение в рацион синих ягод, таких как черника и голубика, станет ключевым для поддержания когнитивных функций. Морские водоросли, признанные источником йода и других минералов, будут активно использоваться в кулинарии, предлагая новые вкусовые решения. Ферментированные продукты, например, квашеная капуста и кефир, сохранят свою актуальность благодаря благотворному влиянию на микрофлору кишечника. Список также включает орехи и семена, особенно чиа и грецкие…